Cechy systemów treningowych
Niezależnie od tego, czy Twoim głównym celem jest poprawa wyników sportowych, zapobieganie kontuzjom lub ich rehabilitacja, czy też poprawa ogólnego stanu zdrowia i kondycji, urządzenia do treningu flywheel Exxentric oferują szereg ważnych korzyści.
Zastosowanie
Produkty Exxentric są wykorzystywane w treningu przez sportowców, terapeutów i profesjonalistów do szerokiego zakresu zastosowań w treningu z wykorzystaniem momentu bezwładności koła zamachowego. Zrozum korzyści płynące z tej formy treningu w swojej dziedzinie. Sprawdź różne sektory, takie jak sport, fitness, rehabilitacja i medycyna, w których można znaleźć wdrażane treningi z wykorzystaniem koła zamachowego!
Ćwiczenia i trening
KBox daje możliwość wykonywania skutecznych ćwiczeń standardowych oraz zaawansowanych metod treningu ekscentrycznego, koncentrycznego i izometrycznego.
Zalety
Trening z wykorzystaniem koła zamachowego ma wiele zalet w porównaniu z tradycyjnym treningiem siłowym. Opór jest zmienny i nieograniczony. Można łatwo osiągnąć ekscentryczne przeciążenie, a także mobilność, ergonomię i oszczędność.
Badania naukowe
W ostatnich latach wiele ośrodków naukowych zapewniło wsparcie dla treningu z wykorzystaniem koła zamachowego. Przedstawiamy wybór niektórych opracowań z tej dziedziny.
